匆匆路过某家小店的你，耳边突然飘来那首耳熟能详的“神曲”。随后，虽然音乐声已戛然而止，但你的脑海里却像按下了循环播放键，某一段旋律不停地自动回响，让你在做其他事情时，一不留神就跟着哼唱出来！关键是，你明明不想这样，甚至一度努力尝试阻止自己，却依旧无法摆脱这魔性的旋律……如果你出现了这样的“症状”，请不要惊慌，这只是再正常不过的“耳虫”现象。
所谓“耳虫”
“耳虫”其实是德文Ohrwurm的直译，形象地将“爬进”脑中的音乐比喻成一只虫。这种由“耳虫”引起的感觉，被称为“认知瘙痒”，让人忍不住想去“挠”（回想），非常贴切地总结了“洗脑神曲”的魅力所在。耳虫现象几乎影响着每一个人，有研究显示，高达91.7%的人曾有过被“耳虫”钻进耳朵的体验。那么，耳虫为何具有如此大的魔力呢？美国达特茅斯大学的研究人员在一次实验中发现，当他们对受试者播放耳熟能详的歌曲片段时，受试者的听觉皮层会自动补完剩余的歌曲。换句话说，即便歌曲片段早已结束，他们的大脑仍会继续“播放”。这些曲子就像是在人们的大脑中不断地“挠痒”，而止痒的唯一方法，就是不停地在脑中重复播放这首歌，于是你便陷入了洗脑神曲的无限循环之中。
研究发现，有时候你本不会想到某首洗脑神曲，但如果被事先告知禁止去想它，或者你越是强迫自己不去想它，反而越会去想它。因为在你确保自己真的没有在想这首神曲的时候，其实你已经不知不觉地去想它了。
多数时候，耳虫并不会影响我们的正常工作和学习，因为它持续的时间并不长。但如果像前文描述的那样，耳虫流连不去或者反复纠缠，也确实会让人感到烦躁。那么，这时我们该怎么办呢？
哪些歌曲容易成为“耳虫”?
首先，我们应该搞清楚，哪些歌曲容易成为“洗脑神曲”，哪些则不会。瑞士卢塞恩大学应用科学与艺术系的研究人员曾做过这样的实验：他们分析了50多首流行歌曲，将那些被不同人提到三次以上的曲调认定为“耳虫”。结果发现，耳虫曲调中的音符节拍通常较长、音程较小，拥有这两个特点的乐曲难度低，一般人都容易掌握并熟悉这种曲调。
而英国伦敦大学的另一个团队，则总结了“耳虫”神曲的三个关键特征：拥有欢快的节奏、简单的旋律以及一些特殊的音程。前两者保证了曲子足够简单，从而让大脑容易记住；第三个特征则让曲子在保持韵律简单的同时，又能够显得与众不同。
确认了耳虫的存在后，我们还需要知道什么人在什么情况下最易受到耳虫的影响。相关研究表明，音乐家、思维活跃的人或者压力过大的人，比普通人更常出现耳虫现象；从性别方面看，女性比男性更容易触发耳虫。此外，当你短时间内大量接触音乐，比如刚听完演唱会、听了很长时间的车载音乐，或者一整天都在听同事、同学哼唱神曲，那么耳虫也会悄然出现在你的脑海中。
如何摆脱“耳虫”?
了解了上述知识后，我们就可以寻找方法摆脱耳虫的影响了。首先，听一些不具备耳虫特点的歌曲，让其他歌曲取代耳虫，这是一个非常实用的方法。其次，如果你确实喜欢这首“耳虫神曲”，不妨反复听完这首歌的整曲。因为神曲中引发耳虫的旋律，一般都只是整首歌曲中的一小段，所以听完整首乐曲反而会减轻耳虫效应。另外，当耳虫在你脑海中出现时，不要过于关注它，也不要刻意逼迫自己去忘掉它——不听、不想、不理，慢慢地，它自然就会消失啦！
