TED[153]
【视听】如何克服冷漠，挖掘自己的力量？【TED演讲】
“是的！我们可以！”这是德洛丽丝·维尔塔在70年代作为青年活动家提出的口号，从那以后，她就在追求公民权的过程中孜孜不倦地践行这一信条。带着其标志性的智慧和幽默，维尔塔回忆了自己的毕生事业，那就是激励人们克服冷漠，参与其中和挖掘自己的力量。
【视听】熬夜！无聊！如何摆脱萎靡不振的状态？【TED演讲】
你是否发现自己经常熬夜，无趣地狂刷电视节目和浏览新闻，或者只是毫无灵感和漫无目的地度过一天？ 组织心理学家亚当·格兰特（Adam Grant）说，你很可能正在处在颓靡的状态——这种心理不适在新冠疫情几个月后变得非常普遍。 他分析了颓靡的关键指标，并提出了三种摆脱颓靡感觉并开始寻找心流的方法。
【视听】如何避免被别人的带刺情绪影响？【TED演讲】
如果不小心的话，消极情绪会给你添堵。运动和表现顾问杰西卡·加尔萨（Jessica Garza）把这称为“跳跃的仙人掌效应”，其灵感来自于一种偷偷摸摸的仙人掌，这种仙人掌会把它的刺钻进毫无防备的路人身上。在这个充满力量的讲座中，她分享了四种调节情绪的策略，以帮助你对自己的感受有自我意识，避免被别人的情
【视听】更年期如何影响大脑？【TED演讲】
很多更年期出现的症状——潮热、盗汗、失眠、记忆力减退、抑郁和焦虑——都是从脑部开始的。那到底更年期是如何影响认知健康的呢？神经科学家丽莎·莫斯科尼（Lisa Mosconi）通过分享她研究中得到的开创性发现，揭示了激素水平的降低影响大脑衰老的过程，并且分享了如何通过一些简单易行的方法调整生活习惯，来
【视听】当你集中注意力的时候大脑会发生什么？【TED演讲】
我们的注意力不是光靠专注就可获得，还关乎我们大脑的过滤能力。通过研究人们在集中注意力时的大脑模式，计算神经科学家梅迪·奥迪哈尼-西耶德希望让大脑与电脑之间的联系更为紧密，通过建立模型来帮助治疗注意缺陷多动障碍综合征和帮助那些丧失沟通能力的人们。从这个言简意赅而引人入胜的演讲中，我们能听到更多让人激动
【视听】越是拖延？越是拖延！！！【TED-Ed】
那篇你一直拖着没有完成的报告明天必须提交。现在该开始努力工作了。于是你打开电脑……又刷了刷手机。也许再看几段你最钟爱的 YouTube 视频？或者等到明天再说？这就是拖延症的恶性循环。明知拖延症于己无益，但是我们为何依旧难以摆脱拖延症呢？本视频探讨了触发拖延反应的身体机制，以及摆脱拖延症恶性循坏的方
【视听】你的自我感从何而来？【TED演讲】
我们的记忆和身体告诉了我们“我们是谁”，但如果这个提示不再是如此呢？在这场令人大开眼界的演讲中，科学作家阿尼尔·阿南塔斯瓦米（Anil Ananthaswamy）分享了“自我变体”的经历——源于精神分裂症、阿尔茨海默病、外肢综合征或其他疾病——如何揭开了自我认知的构筑特质的一角。他分析了自我感从何而
【视听】丹‧艾瑞利：认清利益冲突【TED演讲】
通过简短的演讲，心理学家丹‧艾瑞利讲述了两个故事来解释利益冲突的科学观点：追寻知识和偏见如何影响，无论是否有意识的。 当我们考虑大方向的时候，他提醒我们，让考虑到我们人脑的局限和缺陷
【视听】不那么混蛋地对自己，有什么好处？【TED演讲】
大师。但是一场来自他家人、朋友、同事的匿名调查给了他直白又沉重的一击——他还是个混蛋。哈里斯通过这场智慧、有趣的演讲，分享了他多年以来试图改善人际关系（从自己开始）的努力，解释了慈爱冥想背后的科学原理，它将如何增强你的适应能力，安抚你内心的挑剔和不满，让你成为一个更好相处的人
【视听】我们为什么会做错误的决定？【TED演讲】
丹·吉尔伯特向我们展示了他探索快乐过程中的研究成果，分享了很多引人入胜的小实验（你也可以自己试一下）。他的演讲最后有问答环节，我们可以看到TED里面许多熟悉的面孔。