学习了一周后，你觉得你肯定可以搞定考试。但是拿到成绩后，比你想的要低很多。你崩溃了，无法摆脱失望的阴霾。你该保持乐观吗？真的可以控制你的情绪吗？来探索一些让你识别、理解、管理情绪的技巧。[由丹尼尔·斯坦科尔（Daniel Stankler）执导，杰克·卡特莫尔-斯科特（Jack Cutmore-Scott）旁白，Zing Audio 配乐]
【视听】如何消化你的情绪？【TED-Ed】
声明：本站原创文章文字版权归本站所有，转载务必注明作者和出处；本站转载文章仅仅代表原作者观点，不代表本站立场，图文版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们删除。
推荐阅读
【视听】女性如何带领我们迈向自由、正义与和平？【TED演讲】
诺贝尔奖获得者，利比里亚前总统 H.E.埃伦·约翰逊·瑟利夫（H.E.Ellen Johnson Sirleaf）说：“我是非洲国家的第一位女总统，我觉得更多的国家应该做这样的尝试。” 瑟利夫讲述了利比里亚妇女在连年的内战后如何帮助重建国家的故事，讨论了性别平等对于和平与繁荣至关重要的原因，并分享了
【视听】科技怎样改变听障人群的生活？【TED演讲】
丽贝卡 · 尼尔（Rebecca Knill）是一位依靠人造耳蜗才能听见声音的作家，她说“绝对的寂静是会让人上瘾的。” 在这场风趣而富有洞察力的演讲中，她为我们展示了助听技术的演化过程，指出了人们仍在用一种过时的态度对待听障人群，以及我们该怎样转变我们对残障的文化理解，以构建一个更加包容的世界。她说
【视听】当一切都陷入困境时，你该怎么办？【TED演讲】
TED 伙伴和戏剧艺术家丹尼尔·亚历山大·琼斯（Daniel Alexander Jones）的另一位自我乔玛玛·琼斯（Jomama Jones）说道：“有人称我为灵魂发声的巨星“。在这场精彩的演讲和表演中，乔玛玛·琼斯邀请大家一起思考如何让摆脱困境成为的第一步。这是一个关于社区、成长和蜕变的动人的
【视听】你可以成为坚韧的人！【TED演讲】
每个人都会经历失去，然而你应如何应对随之而来的艰难时刻呢？ 心理韧性研究者露西·霍恩（Lucy Hone）分享了三个来之不易的秘诀，以培养勇敢面对逆境，克服心理斗争，以坚定及感恩的心态面对一切的能力。
评论